ヘアサイクルの周期と特徴について

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ヘアサイクルの周期と特徴について

ヘアサイクルの周期と特徴について

この中で最も長い期間が成長期になります。

 

およそ3年から5年程度続くとされており、全体のうちの90%が該当しています。

 

退行期はおよそ3週間程度であり、全体のおよそ1%ほどです。

 

最後に、休止期は3ヶ月程度続き、こちらはおよそ全体の10%くらいになります。

 

このヘアサイクルが正常に営まれているのなら、特に問題はありません。

 

しかし、様々な原因に影響を受けてヘアサイクルは乱れてしまいます。

 

成長期が短くなってしまったり、休止期が長くなったりすることで、生えてくる毛髪よりも抜ける毛の方が多くなってしまうのです。また、折角生えてきた毛髪も、成長しきる前に抜けてしまうといったこともあり、様々なトラブルを発生します。

 

ヘアサイクルが乱れる原因としては、加齢や生活習慣の悪化、食生活の乱れ、頭皮の血行不良、頭皮のスキントラブル、などが代表的です。

 

男性ならさらに男性型脱毛症、女性なら産後脱毛症などのようにホルモンバンランスが乱れることから発症するものもあります。

 

ヘアサイクルはとくに頭皮環境と密接に関係しているので、ヘアサイクルを正常化させるために、食事や育毛剤、育毛シャンプーなど様々ありますが、頭皮のケアを優先していくというのが大切です。

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